ORGANIZANDO a CASA | Minha alimentação rotina do dia | Bolo de Laranja super fácil

No vídeo de hoje gravei um pouco da minha rotina, organização da casa e ainda tem bolo de laranja uma delicia.

Sempre pela manhã gosto de deixar os quartos organizados para começar bem o dia! 

Também mostrei como fazer esse bolo delicioso vou deixar a receita aqui abaixo

INGREDIENTES

4 ovos

2 xícaras (chá) de açúcar

1\2 xícara de (chá) de óleo

suco de 2 laranjas

casca de 1 laranja

3 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 colher (sopa) de fermento

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador os ovos, o açúcar, o óleo, o suco.

(Coloco as raspas da laranja na massa fica muito saboroso)

Passe para uma tigela e acrescente a farinha de trigo e o fermento.

Leve para assar em uma forma com furo central, untada e enfarinhada, por mais ou menos 30 minutos.

Desenforme o bolo e molhe com suco de laranja. 

Fiz algumas mudanças na decoração 😍

Mostrei também minha reeducação alimentar estou tentando 😉

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MUDANÇA na ROTINA| COMO PERDER 9 KG? ACADEMIA e ALIMENTAÇÃO

No vídeo de hoje gravei as mudanças na minha rotina exercícios na academia, alimentação e mostrei o presente que estou preparando para uma inscrita do canal!

Meu café da manhã pesquisei meu IMC e para ficar dentro de uma margem saudável de peso vou ter de perder 9 kg (socorrrrro muito peso pra perder rsrs) 

Não sou de começar o dia comendo muito, mas uma coisa que não deixo faltar é um cafezinho quentiiinho!!! 

No almoço estou tentando melhorar inclui o arroz integral (até que estou gostando rsrs)

também estou fazendo mais carne cozida, frango grelado na frigideira e fica muito bom!

Então para me ajudar nessa nova fase começei a fazer exercícios físicos  

Também gosto de cuidar da beleza

Como sempre mostro nos vlogs no canal @drikka_mota cuidar do corpo em todos os sentidos, pois ele é uma máquina que precisa de manutenção senão uma hora para de funcionar rsrs.

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Te espero lá Bjs!

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