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terça-feira, 11 de julho de 2017

domingo, 9 de julho de 2017

Cardápio Semanal - Rotina na Alimentação

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Olá pessoal!

Atendendo a pedidos lá no canal do youtube elaborei um cardápio semanal tentei deixa-lo o mais simples possível para eu conseguir segui-lo durante a semana.

Esse foi um modelo bem simples que elaborei para a minha casa.


Clique aqui para imprimir o modelo em branco e elaborar o seu!

Confira abaixo o vídeo!



quinta-feira, 6 de julho de 2017

quarta-feira, 5 de julho de 2017

segunda-feira, 3 de julho de 2017